Helppo niksi nukahtamiseen on ymmärrettävästi kerännyt suosiota. Voiko niinkin simppeli tekniikka kuin tietyn painopisteen hierominen oikeasti ratkaista nukahtamisongelmia?
Nukahtaminen kahdessa minuutissa kuulostaa utopistiselta unelmalta jollekin, joka on tottunut pyörimään sängyssä hyvän tovin ennen unen saamista.
Tällaista ihmettä lupailee kuitenkin TikTok-sovellusessa suosituksi noussut niksi, kirjoittaa Metro-julkaisu.
Akupunktioon perustuvan niksin nosti suosioon käyttäjä Younger You Doc, joka esittää videolla nukahtavansa hetkessä hierottuaan rannettaan parin minuutin ajan.
Jos julkaisu ei näy, voit katsoa sen täältä.
Mihin vinkin idea perustuu ja toimiiko se oikeasti?
Akupunktiota ilman neuloja
Akupunktio on perinteinen kiinalainen hoitomenetelmä, jossa potilasta pistetään neuloilla tarkoin määriteltyihin ihon pisteisiin. Akupunktuuripisteet määräytyvät kehon elimiä kuvaavien meridiaanien mukaan, Terveyskirjaston artikkelissa kerrotaan.
Terveyskirjaston mukaan akupunktuurilla on sijansa monien vaivojen hoidossa, joskin hoitojen teho on osoittautunut melko vähäiseksi tutkimuksissa. Teho on tutkimusten mukaan lumehoidon luokkaa tai vain hieman parempi, mutta toisaalta lumevaikutuskin vähentää potilaan kipuja ja sen merkitys on usein huomattava.
