Jos työpäivien jälkeen ei jaksa muuta kuin räplätä puhelinta ja maata sohvalla, on työpäivän tauotus todennäköisesti puutteellista.
Tuoreen kyselytutkimuksen mukaan asiantuntijatyötä tekevät kokevat työelämän kiihtyneen ja taukojen pitämisen vaikeutuneen.
– Lähes 80 prosenttia asiantuntijatyötä tekevistä kertoi kyselyssä olevansa jokseenkin tai erittäin kuormittuneita, kertoo tutkimuksen toteuttaneen Cuckoon työkykyasiantuntija Anni Havas Huomenta Suomessa.
– Tilanne ei voi jatkua. Työikäisten määrä vähenee koko ajan ja jos heidän työkyky myös heikkenee, niin se ei ole hyvä asia.
Lue myös: Kysely: Moni tekee etätöitä lomalla
Työpäivät suunnitellaan tauottomiksi
Erikoispsykologin Nina Lyytisen mukaan asiantuntijatyössä työn käsitys on levinnyt.
– Työ on tullut vapaa-ajalle viemään aikaa.
– Toki työelämä on myös intensifioitunut. On paljon muutoksia, kiirettä ja työmäärä on suuri, eikä välttämättä aina ole resurssit kunnossa työpaikoilla. Ei ole riittävästi tekijöitä.
Lyytisen mukaan ongelma on myös se, että työpäivistä suunnitellaan jo lähtökohtaiseksi sellaisia, ettei siihen mahdu hengähdyshetkeä.
