Amerikkalaistutkijoiden mukaan kiitollinen elämänasenne voi auttaa ikääntyneitä elämään pidempään.
Kiitollisuus voi auttaa iäkkäämpiä henkilöitä lisäämään elinvuosiaan, kertoo amerikkalaisen Harvardin yliopiston tekemä tuore tutkimus. Tutkimus julkaistiin heinäkuussa JAMA Psychiatry -lehdessä, korkeakoulun verkkosivuilla kerrotaan.
Lue myös: Salakavalalla kansantaudilla voi olla vakavia vaikutuksia koko loppuelämään
– Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että kiitollisuus on yhteydessä pienempään mielenterveysongelmien riskiin sekä parempaan emotionaaliseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin. Sen yhteyttä fyysiseen terveyteen ei kuitenkaan tunneta yhtä hyvin, kertoo tutkimuksen pääkirjoittaja, tutkija Ying Chen tiedotteessa.
– Tutkimuksemme tarjoaa tästä aiheesta ensimmäiset empiiriset todisteet ja viittaa siihen, että kiitollisuuden vaikutukset voivat lisätä pitkäikäisyyttä ikääntyneillä aikuisilla.
Tutkimus hyödynsi kansallisen Nurses' Health Study -tutkimuksen tietoja arvioidakseen 49 275 iäkkään naisen kiitollisuutta ja kuolleisuutta.
Kyselylomake kiitollisuudesta
Vuonna 2016 osallistujat, joiden keski-ikä oli 79 vuotta, täyttivät kuusi kohtaa sisältävän kiitollisuuskyselylomakkeen, jossa he antoivat pisteitä sen mukaan, miten samaa tai eri mieltä he olivat erilaisista väittämistä.
