Amerikkalainen kardiologi ei syö sipsejä.
Roskaruoka ei tee hyvää sydämelle, kirjoittaa amerikkalainen kardiologi Elizabeth Klodas CNBC-sivuston artikkelissa.
Lue myös: Salakavala tila uhkaa jopa miljoonan suomalaisen terveyttä – asiantuntija kertoo, missä vaiheessa pitäisi havahtua
Ei sipsejä!
Etenkin erästä suolaista herkkua hän välttelee, nimittäin sipsejä. Niissä on paljon lisäaineita ja vain vähän kuitua ja muita hyödyllisiä ravintoaineita.
Klodas muistuttaa, että pienissäkin sipsipusseissa on runsaasti suolaa ja sellaisten napostelu voi päivittäin voi ajan myötä kerryttää kiloja.
– Liika natrium voi nostaa verenpainetta. Lisäksi huomattava painonnousu voi vaikuttaa haitallisesti kolesteroliin ja verensokeriin, hän listaa haittapuolia.
Klodasin mukaan huonolaatuisten elintarvikkeiden syömisen on havaittu vaikuttavan kielteisesti verisuonten toimintaan jo tuntien sisällä niiden nauttimisesta.
