Koska viimeksi tarkistutit kuulosi? Yksi asia, joka sinun pitäisi tehdä korvillesi päivittäin: "On todella tärkeää"

Melun kestolla ei ole merkitystä, sillä jokaisen ihmisen kuulo on yksilöllinen. Hesson mukaan kovat äänet ovat haitallisia, ja siksi meluisissa ympäristöissä tulisi olla tietoisesti varuillaan.

Anna korville lepoa päivittäin

Vaikka ikäkuuloa ei voikaan täysin estää, kuulon heikkenemistä voi monin tavoin ennaltaehkäistä.

– Käytä kuulosuojaimia, kun esimerkiksi leikkaat nurmikkoa, käytät moottorisahaa tai käyt konserteissa. Myös terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä, Hesso listaa.

Koska ihminen altistuu koville äänille päivittäin, korvien olisi syytä antaa levähtää.

– Myös korvat tarvitsevat hiljaisuutta. On todella tärkeää lepuuttaa korviaan päivän aikana, etteivät ne rasitu liikaa, Hesso muistuttaa.

Ihminen ei itse välttämättä huomaa kuulossaan olevan ongelmia. Kuvituskuva.COLOURBOX

Ensimmäinen havainto kuulo-ongelmista tulee läheisiltä

Paula Hesso mukaan ihminen itse ei välttämättä huomaa kulossaan olevan ongelmia, vaan ensimmäiset havainnot tulevat läheisiltä.

– Ihminen tottuu uuteen tilanteeseen, jossa ei kuule kaikkia ääniä. Kun huomaa, ettei saa selvää, kannattaa tutkituttaa kuulo, Hesso ohjeistaa.

LUE MYÖS: Kuuletko nämä äänet? Helppo kuulotesti paljastaa korviesi todellisen iän

Vaikkei henkilö itse olisikaan huomannut kuulossaan suuria muutoksia, se olisi hyvä käydä tarkistuttamassa muutaman vuoden välein.

– On hyvä käydä seulomassa kuuloaan 5 vuoden välein, vaikka kuulossa ei olisikaan todettu mitään. Jos jotain on löytynyt, olisi hyvä vuoden tai kahden välein seurata, miten kuulon aleneminen on kehittynyt, Hesso jatkaa ohjeistustaan.

LUE MYÖS: Jade kärsi huonosta kuulosta 11 vuotta – syy paljastui vihdoin lääkärissä: "Hän kysyi, olinko laittanut sinne mitään"

Lue kaikki uusimmat lifestyle-aiheiset artikkelit!