Rutiininomaisista ja kohdentamattomista terveystarkastuksista ei ole aikuisille juuri hyötyä. Asiantuntija kertoo, mitä riskitekijöitä ihmisen kannattaisi itse tarkkailla ja milloin tutkimuksiin on aiheellista hakeutua.
Koronaepidemia on aiheuttanut Suomessa hoitovelkaa ja viivästyttänyt monien sairauksien diagnosointia. Mitä myöhemmin sairaus todetaan, sitä huonompi on sen ennuste – korona-ajan on pelätty näkyvän lähivuosina jopa kuolleisuuden lisääntymisenä.
Kannattaisiko suomalaisten nyt sitten urakalla hakeutua terveystarkastuksiin? Helsingin yliopiston yleislääketieteen ja perusterveydenhuollon apulaisprofessori Lena Thorn toppuuttelee. Jos aikuinen ihminen kokee olonsa terveeksi, ei kohdentamattomasta terveystarkastuksesta ole juuri hyötyä.
– Peili on ihan riittävä terveystarkastusväline monelle.
Jos olemus on kovin tukeva ja vyötärö pullottaa, kannattaa ihmisen muuttaa elintapojaan paremmiksi.
Keinot ovat tutut: monipuolinen kasvispainotteinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja riittävästä levosta huolehtiminen edistävät jokaisen hyvinvointia. Tupakoitsijoiden kannattaa tumpata savukkeensa. Jos alkoholia kuluu runsaasti, kannattaa sen kulutusta vähentää.
– Tärkeämpi asia on se, mitä ihminen tekee kotona kaikki ne muut päivät kuin sen yhden päivän, jolloin hän käy lääkärin vastaanotolla, Thorn linjaa.
Katso helppo tapa selvittää, pullottaako vyötärö vaarallisesti. Juttu jatkuu videon alla.
0:37
