Nämä kuusi asiaa saattavat kertoa siitä, että parisuhdettanne vaivaa quiet quitting -ilmiö.
Tänä syksynä on puhuttu paljon työelämän quiet quitting -ilmiöstä. Psykologian professori Theresa DiDonato amerikkalaisesta Loyola University Maryland -yliopistosta kirjoittaa Psychology Today -sivustolla, että sama ilmiö voi esiintyä rakkausrintamalla.
Oletko koskaan ollut suhteessa, jossa sinusta on tuntunut, että vain sinä näet vaivaa suhteen eteen? Entä oletko ollut joskus suhteessa ihan vain siksi, että sinulla olisi parisuhde? Tai oletko ehkä joskus panostanut suhteeseen vähemmän voidaksesi keskittyä muihin asioihin?
DiDonaton mukaan quiet quitting ei romanttisessa suhteessa ole uusi ilmiö. Ihmiset ottavat käyttöön erilaisia sitoutumisen asteita romanttisissa suhteissaan samaan tapaan kuin työelämässä. Työelämän tapaan romanttisessa suhteessakin oleva voi rajoittaa sitä, miten "mukana" hän on suhteessa.
Lue myös: Rakastatko ihmistä vai ideaa parisuhteesta? Kysy itseltäsi nämä kysymykset
Toimiiko rajojen vetäminen myös parisuhteessa?
Töissä quiet quittingiin kuuluu se, että asetetaan rajat työn ja muun elämän välille. Työelämässä näin voidaan välttyä esimerkiksi siltä, että oma identiteetti kiinnittyisi liian tiukasti töihin. Silti voi olla hyvä omassa työssään.
Tällainen oman identiteetin ja parisuhteen erottelu toisistaan ei DiDonaton mukaan kulje käsi kädessä terveen parisuhteen kanssa. Suhteen hyvinvointia tukee se, että romanttinen suhde on keskeinen osa ihmisen identiteettiä.
