Tutkimusväite: Jo yksi kevytlimu päivässä voi lisätä maksasairauden riskiä

Lue myös: Rasvamaksatauti ei ole vain aikuisten ongelma – yksi asia "suoraan yhteydessä pienempään sairastumisriskiin"

Tutkimuksessa sokerittomat juomat lisäsivät ei-alkoholiperäisen rasvamaksasairauden riskiä. Ne liittyivät myös suurempaan maksasairauteen kuolemisen riskiin.

– Löydöksemme haastaa yleisen näkemyksen, jonka mukaan tällaiset [sokerittomat] juomat ovat harmittomia, ja se korostaa tarvetta pohtia uudelleen juomien roolia ruokavaliossa ja maksaterveydessä, Liu toteaa.

Selvityksessä havaittiin myös, että veden juominen kumman tahansa limun sijaan pienensi riskejä, mutta esimerkiksi sokerilimun vaihtaminen sokerittomaan tai päinvastoin ei vaikuttanut riskiin.

Limut tulisi korvata vedellä

Aiemmin on havaittu, että jo yhden keinotekoisesti makeutetun limun juominen päivässä vuosien ajan voi nostaa kakkostyypin diabeteksen riskiä 38 prosentilla.

Jo vuonna 2012 tutkijat varoittivat, että light-limujen säännöllinen juominen voi lisätä esimerkiksi sydänkohtausten riskiä. Vuonna 2019 puolestaan havaittiin, että kaksi tai useampi keinotekoisesti makeutettua juomaa päivässä lisää aivo- ja sydäninfarktin riskiä.

Sokerilimua ei tutkimuksen mukaan pitäisikään korvata dieettilimulla, kuvaa gastroenterologian ja hepatologian kliininen apulaisprofessori Sajid Jalil, joka ei ollut mukana tutkimuksessa.

– Tutkimus osoitti, että sekä tavallinen että dieettilimu voi vahingoittaa maksaa ajan myötä, mutta veden tai [muiden] makeuttamattomien juomien valitseminen voisi auttaa suojaamaan maksaa, Jalil totesi CNN:lle.

Lue myös: "Miten noin nuori on voinut juoda niin paljon, että on maksansa menettänyt" – väärät uskomukset maksasairauksista aiheuttavat häpeää

Katso myös: Rasvamaksa vaivaa jo joka kolmatta suomalaista: "Johtuu pääsääntöisesti kehnoista elintavoista"

10:43Voiko rasvamaksasta toipua? Miten painollisen hulavanteen pyörittäminen auttaa maksaa? Keskustelemassa ennaltaehkäisevän terveydenhuollon johtava lääkäri Ilse Rauhaniemi Terveystalosta.

Lähteet: CNN, Terveyskirjasto