Nykytekniikan avulla lähes aidon tuntuinen luontoympäristö voidaan tuoda sisätiloihin. Luonnonvarakeskuksen virtuaaliluontotila avattiin tänään Helsingin Viikissä. Siellä tutkitaan esimerkiksi sitä, tuottaako virtuaaliluontotilassa oleskelu samanlaisia terveyshyötyjä kuin aito luonto.
Suomessa toki riittää aitoakin luontoa, mutta kaikilla ei ole sinne helppoa pääsyä. Esimerkiksi sairaaloissa ja hoitolaitoksissa virtuaaliluonnosta voisi olla hyötyä.
– Meitä kiinnosti se, voidaanko luonto tuoda sellaisten ihmisten lähelle, jotka ovat paljon sisätiloissa tai joilla on rajoittunut pääsy luontoon. Luonnon tuomisesta sisälle voisi olla hyötyä esimerkiksi psykiatrisissa sairaaloissa, leikkaussalien odotustiloissa, hammaslääkärin vastaanotolla odotellessa tai vankiloissa, luettelee tutkimusprofessori Liisa Tyrväinen Luonnonvarakeskuksesta (Luke).
Syke ja stressitaso laskevat nopeasti
Luken virtuaalisessa luontotilassa maisemia voidaan vaihtaa ja mukana on myös äänimaailma. Virtuaalilaseilla pääsee vielä astetta aidompaan luontokokemukseen. Tutkimukset osoittavat, että virtuaaliluonnolla on samankaltaisia terveysvaikutuksia kuin aidossa luonnossa oleskelulla.
– Ihminen alkaa rentoutua, stressitaso laskee nopeasti, ihminen rauhoittuu, syke laskee. Pidemmällä aikavälillä verenpaine laskee ja stressihormonien pitoisuudet laskevat. Meidän tutkimusten mukaan tällainen 15 minuutin tauko virtuaaliluontoympäristössä tehostaa palautumista aika hyvin tai tehokkaammin kuin tavallinen tauko, kertoo Tyrväinen.
