Jos haluat pitää peiton heilumassa ja seksielämäsi aktiivisena, seuraavien raaka-aineiden saantiin kannattaa kiinnittää huomiota.
Expressen-sivusto kokosi yhteen joukon ruokia ja raaka-aineita, jotka saattavat vaikuttaa negatiivisesti seksielämääsi.
1. Valkoinen sokeri
Pieni herkutteluhetki silloin tällöin ei ole pahitteeksi, mutta runsasta valkoisen sokerin käyttöä kannattaa karsia, jos haluat pitää halusi korkealla. Korkea verensokeri laskee tutkitusti testosteronitasoja, mikä voi puolestaan vähentää seksuaalista halukkuutta.
2. Punainen liha
Ympäristön ja eläinten hyvinvoinnin lisäksi kasvissyöntiä kannattaa suosia oman seksuaaliterveyden vuoksi. Punainen liha sisältää tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia, jotka lisäävät tyypin 2 diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien riskiä. Tämän lisäksi lihansyönnin on osoitettu pahentavan kehon ominaishajua – mikä ei välttämättä houkuttele seksipartnereita lähellesi.
3. Chili
Moni ajattelee tulisen ruoan olevan kunnon treffiruokaa, mutta tämä ajatus kannattaa heittää romukoppaan. Jos olet käsitellyt chiliä paljain käsin, vaarana on, että tätä tulista raaka-ainetta päätyy herkille limakalvoille. Ja seuraukset ovat varsin ikävät.
4. Alkoholi
Romanttisilla treffeillä alkoholinkäyttöä kannattaa rajoittaa, sillä liiallinen alkoholinkäyttö vähentää sukupuolielinten herkkyyttä, mikä voi puolestaan vaikuttaa negatiivisesti nautintoon.
