Energiajuomia myydään ja juodaan maailmalaajuisesti valtavia määriä, vaikka niiden negatiivisista terveysvaikutuksista on puhuttu jo pitkään.
Maailman terveysjärjestö WHO on lausunut niiden ”muodostavan riskin kansanterveydelle” ja esimerkiksi Amerikan lastenlääkäreiden liitto on sanonut, ettei lasten pitäisi juoda energiajuomia ollenkaan.
Juomayhtiöt vakuuttavat energiajuomiensa sisältävän monia samoja aineita, joita löytyy myös tavallisesta ruuasta ja joita on tutkittu paljon. Lisäksi energiajuomia ja niiden nauttimisen vaikutuksia terveyteen on tutkittu esimerkiksi Euroopan elintarviketurvallisuusviraston EFSA:n toimesta – ja niiden myyminen on ainakin toistaiseksi sallittua.
Energiajuomissa vaikuttaa monen piristävän ainesosan yhdistelmä
Energiajuomat sisältävät yleensä ainakin suuria määriä kofeiinia, sokeria, vitamiineja ja piristeitä, kuten guaranaa, tauriinia ja l-karnitiinia.
– Kaiken kaikkiaan suurin ongelma energiajuomien kohdalla on se, että ne sisältävät vitamiineja, aminohappoja ja kasviuutteita paljon suurempina pitoisuuksina, kuin niitä esiintyy luonnollisesti ruuassa tai kasveissa. Kun aineet yhdistetään vielä kofeiiniin, niiden vaikutus saattaa tehostua entisestään, ravitsemusterapeutti Katherine Zeratsky sanoi CNN:lle.
Energiajuomia paljon tutkinut Teksasin yliopiston urheilukardiologi John Higgins on samoilla linjoilla. Hänen mielestään pitäisi tutkia lisää, miksi ja miten aineet muodostavat negatiivisia yhteisvaikutuksia.