Päivä 1
- Sekoita purkissa:
- 50 g luomutäysjyvävehnäjauhoja
- 100 g vettä
- Peitä kannella ja jätä huoneenlämpöön (n. 22 °C)
Päivä 2
- Sekoita juuri
- Jätä huoneenlämpöön
Päivä 3
- Heitä pois noin puolet juuresta
- Lisää:
- 50 g jauhoja
- 50 g vettä
- Sekoita, peitä kannella ja jätä huoneenlämpöön
Päivät 4–6
- Toista:
- heitä pois noin puolet
- lisää 50 g jauhoja + 50 g vettä
- sekoita, peitä kannella ja jätä huoneenlämpöön