Flunssa.com-nettisivuille on koottu kotikonsteja flunssan hoitoon. THL:n tutkimusprofessori Ilkka Julkunen arvioi, miten hyvin keinot todellisuudessa tepsivät.
Lämmin mehu
Flunssa.com-sivujen mukaan lämmin mehu helpottaa hengittämistä, antaa energiaa ja lämmittää. Kiehuvaan veteen voi sekoittaa esimerkiksi mustaherukka-, punaherukka-, puolukka- tai karpalomehua.
Nettisivuilla neuvotaan lorauttamaan mehun sekaan rommia tai konjakkia lisäämään juoman lämmittävää ja rentouttavaa vaikutusta. Ilkka Julkunen ei kuitenkaan suosittele alkoholia flunssan hoitoon.
– Viina ei ole hyvä flunssan hoito. Se pikemmin lisää elimistön stressiä ja kuivattaa, hän sanoo.
Julkunen suosittelee kuitenkin nauttimaan nesteitä, koska kuumeen aikana sitä haihtuu elimistöstä normaalia enemmän. Ylimääräinen neste poistuu normaalisti virtsan mukana.
Nesteen lämpötilaan Julkunen ei ota kantaa. Jokainen voinee päätellä itse, mikä tuntuu hyvältä.
Sipulisukka
Sivuilla kehotetaan myös hyödyntämään sipulin itkettävää vaikutusta. Koska sipuli avaa röörit ruokaa laitettaessa, voi se auttaa flunssaista hengittämään helpommin ja näin ollen nukkumaan paremmin.
Sipulisukkaan tarvitaan valkosipulia tai tavallista sipulia, sukat sekä puhtaat jalat. Nukkumaan mennessä kuoritut sipulit asetetaan jalassa oleviin sukkiin. Aamulla tukkoisuuden pitäisi olla tiessään.
Sipuli täytyy asettaa nimenomaan jalkapohjan puolelle, koska jalkapöydän iho ei välttämättä kestä sipulia. Pienille lapsille sipulia ei saa panna ollenkaan suoraan iholle.
Julkunen ei ota kantaa sipulisukan toimivuuteen.
Höyryhengitys
Yksi vaihtoehto on myös panna kulhoon höyryävän kuumaa vettä ja lisätä siihen apteekista saatavia tippoja. Sitten vain pannaan pyyhe pään päälle ja kasvot lähelle kulhoa. Höyryä hengitetään niin kauan kuin tuntuu hyvältä tai kun höyryäminen loppuu.
