On monia syitä siihen, miksi petijumpan houkuttelevuus ei ole kohdillaan.
Stressiä syytetään yleensä halujen tuhoamisesta, mutta tuhmat touhut vällyjen välissä voivat menettää hohtonsa muistakin syistä. Monet harmittomilta vaikuttavat arkipäiväiset asiat voivat vaikuttaa seksihalukkuuteesi enemmän kuin uskotkaan.
Jos haluat taas haluta, katsasta tämä Women's Health -sivuston kokoama lista mahdollisista halukkuuteen heikentävästi vaikuttavista syistä. Tuntuuko joku kohdista tutulta?
1. Katkeruus
Sille on syynsä, miksi sanotaan, ettei nukkumaan pitäisi mennä vihaisena. Women's Health -sivuston haastatteleman kliinisen seksologin, Alicia Sinclairin mukaan katkeruuden ja vihan tunteet estävät luonnollisen yhteyden ja halun "vaihtaa eroottista energiaa".
– On tärkeää keskustella selvittämättömistä asioista ja tehdä töitä kohti harmonista parisuhdetta, sillä tämä pitää libidosi vauhdissa.
Jo stressi itsessään tekee hallaa libidolle. Ahdistavassa tilanteessa keho tuottaa kortisolia, joka aiheuttaa "taistele tai pakene" -reaktion. Se on myrkkyä libidollesi.
2. Televisiosarjojen tuijottelu
Vaikka syksyn pimetessä juuri mikään ei ole ihanampaa kuin kääriytyä viltin alle sohvannurkkaan tuijottamaan lempisarjan uusinta kautta, sillä on kääntöpuolensa. Sohvaperunana elely voi nimittäin vahingoittaa seksielämääsi.
Säännöllinen liikunta on nimittäin avainasemassa, jos haluat "sille tuulelle". Psychology and Behavior -julkaisussa esitellyn tutkimuksen mukaan liikunta nostaa serotoniini- ja dopamiinitasoja eli niiden hyvän olon hormonien määrää, jotka saavat aikaan halun tehdä tuhmia makuuhuoneen puolella.
Sinclairin mukaan salilla käynti on erityisen tärkeää päivinä, jolloin aikoo treenata myös sängyssä, sillä se lisää verenvirtausta ja näin ollen myös kasvattaa myös libidoa.
3. Suolaiset välipalat
Jos haluat tuntea olosi seksikkäämmäksi, kannattaa tarkastaa, mitä lautaselta löytyy. Raskaat, suolaiset ruoat eivät ainakaan lisää erotiikan tuntua, sillä on vaikea tuntea olonsa haluttavaksi, kun on väsynyt ja nuhruinen olo.
