Voiko apeus tarttua? Tutkimus selvitti, miten kumppanin mieliala vaikuttaa parisuhteessa

Käytännössä yritettiin selvittää, saako pariskunnan onnellisempi osapuoli muutettua kumppaninsa tunnetilaa onnellisempaan suuntaan vai vetääkö onnettomampi osapuoli toisen mukanaan apeampaan mielentilaan?

Yleensä parisuhteen osapuolet kokevat paljon samoja asioita, jotka vaikuttavat heidän onnellisuuteensa.Shutterstock

Kuinka kumppanit vaikuttavat toistensa onnellisuuteen?

Mielialoilla on taipumus tarttua. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että alakuloinen tunnetila voi tarttua ihmisestä toiseen. Näin näyttäisi olevan etenkin pariskuntien kohdalla, sillä osapuolten päivittäiset kokemukset kietoutuvat tiiviisti toisiinsa.

Eräässä tutkimuksessa esimerkiksi havaittiin, että niinä päivinä, kun toinen ilmoitti olevansa huonolla tuulella, kumppanikin raportoi samanlaisesta tunnetilasta.

Tähän liittyen kysymys kuuluukin, kumpi kumppaneista vaikutti enemmän toiseen: onnellinen onnettomampaan vai päinvastoin?

Lue myös: Kumppanin elämäntapamuutos voi luoda epävarmuutta ja turvattomuutta: "Kelpaanko minä vielä tällaisena?"

Psychology Todayn mukaan on saatu tutkimusnäyttöä siitä, että tyytymätön mieliala on vahvempi kuin hyvä. Esimerkkinä tästä on havainto siitä, että ihmiset ovat enemmän tolaltaan menettäessään 20 dollaria kuin mitä he tulevat onnelliseksi saman summan saadessaan.

Avioristiriitoja koskevissa tutkimuksissa negatiivisella käyttäytymisellä on havaittu olevan suurempi vaikutus tyytyväisyyteen kuin myönteisellä käyttäytymisellä, ja kielteisellä sosiaalisella vuorovaikutuksella on suurempi vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin kuin myönteisellä.

Tämä viittaa siihen, että onneton kumppani vaikuttaa todennäköisemmin onnelliseen kumppaniin kuin päinvastoin.

Negatiivisella mielialalla näyttäisi olevan taipumus tarttua.Shutterstock

Tutkimuksen osa 1: 37 vuoden seuranta

Seidmanin esille nostamassa Social Psychological and Personality Science -lehden tutkimuksessa hyödynnettiin kahden laajan pitkäaikaistutkimuksen tietoja.

Ensimmäisessä tutkimuksessa otokseen kuului yli 18 000 saksalaista pariskuntaa, jotka täyttivät vuosittaisen kyselytutkimuksen 37 vuoden ajan. Molemmat kumppanit arvioivat tyytyväisyyttään elämään vuosittain 10 pisteen asteikolla.

Tulokset osoittivat, että onnellisemman kumppanin tyytyväisyys väheni ajan myötä, kun taas vähemmän onnellisen kumppanin tyytyväisyys pysyi ennallaan.

Tutkimuksen havainto oli, että 37 vuoden aikana tästä alun perin onnellisemmasta osapuolesta oli keskimäärin tullut se niin sanotusti onnettomampi osapuoli.

Alla olevalla videolla kerrotaan, miten suojelet parisuhdettanne, kun kumppani sairastuu. Juttu jatkuu videon alla.

9:51Haastattelussa Parisuhdekeskus Katajan toiminnanjohtaja ja psykoterapeutti Suvi Laru sekä asiantuntija Laura Huuskonen.

Tutkimuksen osa 2: 14 vuoden seuranta

Tutkijat halusivat testata laajempaa hyvinvointiin liittyvää muuttujien joukkoa. Niinpä he analysoivat tietoja myös hollantilaisesta otoksesta, johon kuului noin 3 000 pariskuntaa. Heille tehtiin kyselytutkimus vuosittain 14 vuoden ajan.

Vastaajat täyttivät kyselylomakkeita, joissa arvioitiin heidän tyytyväisyyttään elämään, myönteisiä ja kielteisiä tunteita sekä itsetuntoa.

Kaikkien neljän tuloksen osalta onnellisemman kumppanin tulokset laskivat ajan myötä ja vähemmän onnellisen kumppanin tulokset paranivat jonkin verran. 

Kävi ilmi, että onnellisemman kumppanin kokema lasku oli suurempi kuin vähemmän onnellisen kumppanin kokema parannus hyvinvoinnissaan.

Joku saattaa miettiä, että syynä oli se, että onnellisimmilla ihmisillä on vain taipumus osoittaa suurinta laskua. Korkealta on pitkä matka alas. Lisäanalyysit kuitenkin osoittivat, että näin ei ollut kummassakaan tutkimuksessa. 

Pähkinänkuoressa

Molemmissa tutkimuksissa todettiin, että hyvinvointi on tarttuvaa. Romanttisten kumppaneiden onnellisuustaso muuttui ajan myötä samankaltaisemmaksi. 

Kuitenkin sen sijaan, että kumppanit olisivat tulleet toisiaan puolitiehen vastaan, vähemmän onnellisella kumppanilla oli ylivoimainen vaikutus. 

Katso myös video: Pitäisikö erilaisten seksihalujen vuoksi erota?

1:43Haastateltavana pappi ja Parisuhdekeskus Kataja ry:n puheenjohtaja Marianne Heikkilä.

Lue myös: Neurotieteilijä listaa seitsemän merkkiä siitä, että puolisosi saattaa pettää sinua

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lähde: Psychology Today