Hammaslääkärin mukaan muun muassa sitrushedelmät ja tomaattipohjaiset pasta-ateriat eivät ole hampaidesi kannalta parasta mahdollista ruokaa.
Videolla asiantuntija kertoo, onko hedelmien ja marjojen sisältämä sokeri haitallista.
Jokainen meistä tietää, että sokeristen virvoitusjuomien ja makeisten nauttiminen on haitaksi hampaiden terveydelle. Ei tässä kuitenkaan kaikki. Australialainen hammaslääkäri Peter Chuang haluaa muistuttaa, että monilla yllättävilläkin ruoilla voi olla negatiivisia vaikutuksia hampaidesi kunnolle.
Seuraavat kolme ruokaa saattavat tehdä hampaillesi enemmän hallaa kuin olisit uskonut.
Sitrushedelmät
Vaikka hedelmien terveellisyydestä ei voidakaan kiistellä, hampaiden terveydestä puhuttaessa toiset hedelmät ovat parempia vaihtoehtoja kuin toiset. Lääkärin mukaan sitrushedelmät, kuten appelsiini, sitruuna, greippi, sisältävät runsaasti sitruunahappoa, joka voi aiheuttaa vihlontaa ja hammaskiilteen eroosiota.
Chuang kannustaakin vaihtamaan sitrushedelmät vähemmän happoa sisältäviin vaihtoehtoihin, kuten banaaniin tai omenoihin.
