Anna Noramaa lähti muuttamaan elämäntapojaan myönteisen ajattelun sekä arvomaailman tarkastelun kautta. Vuoden aikana hän on tiputtanut neljäsosan lähtöpainostaan ja löytänyt uudelleen itsensä.
Vuosi sitten helsinkiläinen Anna Noramaa, 46, alkoi vähitellen havahtumaan siihen, etteivät hänen elämäntapansa olleetkaan niin terveellisiä kuin hän oli itselleen yrittänyt uskotella.
Viimeisen yli kymmenen vuoden ajan paino oli noussut kuin hiipien 20 kiloa. Välillä Anna oli ollut mukana Painonvartijoissa ja kuntoillut yltiöpäisesti. Mielikuva terveellisistä elämäntavoista pysyi pinttyneenä päässä, vaikka ravintolaruoka ja viini korvasivat yhä useammin terveelliset ateriat ja kuntoilu loppui.
Anna ylensöi ja -joi tunteisiin, piiloutui ylipainon taakse ja häpesi itseään. Hän ei halunnut tunnustaa elämäntapojensa olevan terveydelle haitallisia ja vältteli terveystarkastuksia vuosien ajan kiireisiin tai unohtamisiin vedoten.
Muutaman kerran Anna aloitti ”raivodieetin” ja innostui hetkellisesti liikunnasta. Taustalla oli kuitenkin halu rankaista itseään, ei tehdä elämästä parempaa.
– Vaikeintahan koko hommassa on oikeasti peiliin katsominen, että ei mene tekosyiden ja teeskentelyiden taakse, vaan miettii aidosti, mitä haluaa, Anna sanoo.
LUE MYÖS: 11 asiaa, joista ei pidä valehdella lääkärin vastaanotolla – valheilla ikävät seuraukset
Tipaton lokakuu kannusti elämäntapamuutoksiin
Lokakuussa 2019 ystävät olivat tipattomalla. Anna ajatteli kokeilla samaa itsekin. Hän oli jo päässyt eroon tupakasta, joten miksei myös alkoholinkäytön suitsiminen onnistuisi.
Tipattomalla oli sekä ulkoisia että sisäisiä vaikutuksia. Anna huomasi painonsa tippuvan ja kasvojensa kaventuvan. Olo oli selkeämpi ja parempi. Hän päätti lisätä arkeensa liikuntaa ja aloitti aamuiset kävelylenkit.
