Etätyö on koronapandemian aikana tullut monille tutuksi. Omien kasvojen tuijottaminen videoneuvottelussa voi kuitenkin aiheuttaa seurauksia, jotka jatkuvat vielä pitkään.
Uutisoimme aiemmin Lisasta, joka tajusi koronapandemian vaikuttaneen itseensä yllättävällä tavalla: hän on tuijottanut etätöissä omia kasvojaan Zoom-sovelluksen videopuheluissa niin kauan, että koki sen vaikuttaneen jopa mielialaansa. Ainakin tämä tutkimus vaikuttaisi nyt vahvistavan Lisan havainnon, kertoo New York Post.
Lue myös: Viiden minuutin "burritokikka" voi vähentää stressiä – kokeile vaikka kesken etätyöpäivän
"Zoom-dysforia" iskee
Harvardin tutkimustiimin löydöksissä kuvaillaan eräänlaista Zoom-dysforiaa, joka aiheutuu jatkuvista videopuheluista sekä sosiaalisen median käytöstä.
Videoneuvotteluissa ihminen tuijottaa itseään ruudun kautta pitkiäkin aikoja, jolloin mielikuva omasta ulkonäöstä saattaa vääristyä. Ongelmia aiheuttaa ja lisää myös se, että moni käyttää filttereitä parantaakseen ulkonäköään.
– Lisääntynyt videotapaamisissa käytetty aika, somen käyttö ja filttereiden käyttö näillä alustoilla pandemian aikana on johtanut huonontuneeseen minäkuvaan ja mielenterveyteen, varsinkin nuoremmilla naisilla, tutkimustiimi kuvailee.
Jo aiemmin on puhuttu , jossa jatkuva filttereiden käyttäminen saa ihmisen ajattelemaan, että hänen pitäisi jatkuvasti näyttää "filtteröidyltä versiolta" itsestään. .
