Ei johdu jännityksestä: Professori kertoo, millaista on elää änkytyksen kanssa

Hän kuitenkin arvioi, että änkytyksen taustalla on todennäköisesti monia tekijöitä, eikä pelkästään yksi yksittäinen pelottava kokemus. 

Hän kertoo nuorena haaveilleensa lääkkeestä, joka olisi poistanut änkytyksen.

– Armeija oli vaikeaa, koska siellä piti sanoa tarkalleen tietyllä tavalla asia, ja se on tietenkin vaikeaa, kun on tällainen taipumus änkyttää, Rantamäki muistelee nuoruuttaan. 

Vasta myöhemmin hän ymmärsi, ettei ole olemassa yksittäistä pilleriä, joka poistaisi änkytyksen.

Lue myös: Kädet ja ääni tärisevät esiintyessä? Asiantuntija kertoo pahimman virheen

Hyväksyminen avainasemassa

Änkytys ilmenee monin eri tavoin, ja sillä voi olla erilaisia vaikutuksia änkyttävän henkilön arkeen.

Änkytys ei kuitenkaan estänyt Rantamäkeä etenemästä akateemisella urallallaan, johon kuuluu myös julkisia esiintymisiä. Hän kertoo oppineensa elämään änkytyksen kanssa hyväksymisen kautta, eikä se esimerkiksi estä häntä esiintymästä tai luennoimasta yliopistolla. Hän nostaa esiin myös avoimuuden merkityksen. 

– Sanon usein luennon alussa, että hei, minulla on änkytys ja jos se teitä häiritsee, niin voitte poistua, Rantamäki kertoo.

Änkytys ei johdu jännityksestä, mutta jännitys voi pahentaa oireita. Rantamäki arvioi, että änkytys on ennen kaikkea kommunikaation ongelma, ei niinkään puheen ongelma. Tärkeintä on olla keskittymättä liikaa omaan puheeseen ja ottaa koko keho mukaan kommunikointiin.

Rantamäki muistuttaa myös, että monet tunnetut esiintyjät, kuten Bruce Willis ja Ed Sheeran, ovat kertoneet änkyttävänsä, mutta se ei jostain syystä näy opetelluissa vuorosanoissa tai laulamisessa.

– Ehkä se liittyy jotenkin omaan kontrolliin tietyllä tavalla, Rantamäki pohtii.

Katso Rantamäen haastattelu kokonaisuudessaan yllä olevalta videolta.

Lue myös: Yksi seikka erottaa selkeästi OCD:n ja tiukat rutiinit – "Voi tuntua itsestäkin järjettömältä"